Zestaw witaminowy

Tak ogólnie to należy powiedzieć, że zawsze warto stosować jakiś suplement mineralno-witaminowy, szczególnie przy uprawianiu sportu czy ogólnie wysokiej aktywności fizycznej.

Chodzi bowiem o to, że wzmożona aktywność ruchowa zwiększa zapotrzebowanie naszego organizmu na mikroskładniki pokarmowe, czyli głównie właśnie witaminy i minerały. Zapotrzebowanie to trudno jest pokryć jedynie poprzez spożywanie codziennego pożywienia, albowiem współczesna żywność, produkowana przy wykorzystaniu wysokoplennych technik agrarnych oraz rozmaitych procesów przetwórczych, nie zawiera już, jak w dawnych czasach, odpowiednio wysokiej zawartości niezbędnych witamin i minerałów. 

Now Adam to oczywiście bardzo dobry suplement mineralno-witaminowy, wskazywany głównie przez producenta do wspomagania męskiego organizmu. Obok bogatego składu minerałów i witamin, znajdziemy w nim również ekstrakty roślinne, między innymi ekstrakt z palmy sabalowej, chroniący przed rozwojem problemów z prostatą. Produkt ten dostarcza bardzo wysokich dawek wszystkich witamin.

Problemem może być tutaj jednak dosyć wysoka cena tego suplementu diety. Jeżeli więc ktoś nie potrzebuje aż tak wysokiego dawkowania witamin, bo jego aktywność fizyczna nie jest jakaś bardzo duża, i nie musi zastanawiać się nad kondycją swojej prostaty, bo jest jeszcze stosunkowo młodym człowiekiem, śmiało może korzystać z tańszych, niemniej bardzo wysokiej jakości, suplementów mineralno-witaminowych, takich jak przykładowo VitaMin Complex Sport SFD czy też Vitaminall Allnutrition.   

Jeżeli chodzi o cynk i inne pierwiastki metaliczne, to oczywiście najlepszą ich formą są chelaty. Niemniej wszystkie inne ich formy będą się równie dobrze przyswajały, jeżeli suplement będzie przyjmowany podczas posiłku obfitującego w białko, albowiem aminokwasy pochodzące z trawienia białek będą chelatowały te pierwiastki w przewodzie pokarmowym. 

Ciszę się, że mogłem pomóc. 

W tzw. sezonie infekcyjnym zawsze warto brać dodatkowo, poza standardowym zestawem mineralno-witaminowym, witaminę C, witaminę D3+K2 i cynk. Trzeba tylko tak kombinować, aby dobowa dawka cynku nie przekraczała 50 mg. Witaminy C powinno być w dobowej dawce min. !000 mg, witaminy D3 4000 jednostek, a witaminy K2 100 mcg. Spokojnie możesz korzystać w tym przypadku z suplementów SFD Nutrition lub Allnutrution, gdyż zawierają optymalne dawki oraz są bardzo dobrej jakości i przystępne cenowo.