Kontuzja lewego barku
Witaj.
Niestety, ale masz rację. Trudno tutaj zgadywać co mogło wydarzyć się z barkiem, co mogło się uszkodzić. Czy dotyczy to mięśnia piersiowego, czy jest to być może problem dotyczący mięśni wspomagających pracę stawu, jak mięśnie nadgrzebieniowy, podgrzebieniowy, a być może jest to również kwestia mięśni dwugłowych ramion, które swoje przyczepy mają umiejscowione na łopatce, a ich ścięgna przechodzą w okolicach, które opisałeś?
Posiłkując się jednak tym, co pisałeś, czyli wykonywałeś trening klatki piersiowej, mocno zmęczyłeś mięśnie, to może być to jedynie kwestia stabilizatorów stawu barkowego. Jeżeli zerwaniu uległby mięsień piersiowy, to zdecydowanie reakcja organizmu byłaby tutaj bardzo silna i bolesna. Codzienne funkcjonowanie byłoby praktycznie niemożliwe. Dlatego też obstawiam, że będzie to kwestia mięśni wspomagających pracę barku - rotatorów.
Oczywiście wymaga to badania palpacyjnego, wykonania testów ruchowych, a najprawdopodobniej będzie konieczne również wykonanie USG. Nie możesz tutaj bazować na tym, co "przewiduje", gdyż nie ma to podstawy diagnostycznej.
Osobiście w takich przypadkach zazwyczaj zalecam tydzień całkowitego odpoczynku od treningów i dania sobie nieco czasu na rekonwalescencję. Jednak z Twojego opisu wynika, że doszło do uszkodzenia strukturalnego. Słyszałeś charakterystyczny trzask, więc najprawdopodobniej faktycznie coś zostało naderwane lub zerwane.
