Zerwane więzadła - porady
Witaj!
Szkoda, że nie pomyślałeś wcześniej by skorzystać z dobrej suplementacji, to okres rekonwalescencji przebiegałby pewnie dużo szybciej i staw by goił się zdecydowanie lepiej.
Jeżeli już jesteś kilka tygodni po kontuzji, to można uznać, że stan zapalny w stawie już Cię nie dotyczy, a bardziej należy skupić się tutaj na elementach, które pozwolą dobrze odżywić stawy i je wzmocnić.
Polecam mieszankę Collagen Pro od firmy ALLNUTRITION.
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Collagen_Pro-opis40716.html
W składzie znajdziesz sporą ilość hydrolizowanego kolagenu, która wsparta jest dodatkami ułatwiającymi wykorzystanie kolagenu, jak i inicjującymi odbudowę stawu.
W produkcie znajdziesz wszystkie składniki, które będą bardzo dobrze wpływać na strukturę stawu i dbać o jego prawidłową pracę.
O czym należy pamiętać?
Stawy są strukturami, które są słabo ukrwione. Oznacza to, że ich regeneracja, odbudowa, przebiega dużo wolniej niż np. tkanki mięśniowej.
Mięśnie są dobrze ukrwione, więc każda kontuzja, która dotyczy tkanki mięśniowej, goi się stosunkowo dobrze i w krótkim czasie.
Stawy wymagają sporo czasu. Okres minimalnej suplementacji wyznaczyłbym na przedział czasowy między 3 a 6 miesięcy. Po takim okresie powinna nastąpić poprawa w funkcjonowaniu stawu.
