Zerowe libido brak porannych erekcji oraz spontanicznych
Witaj!
Libido jest pojęciem dość złożonym i o jego funkcjonowaniu nie decyduje jedynie poziom hormonalny.
Dlaczego libido maleje?
Na to pytanie dość szeroko odpowiedziałem w poniższym artykule:
Kolejno możesz wyczytać, jakie artykuły spożywcze, zabijają Twoje libido.
Co robić?
Przede wszystkim w tym wieku nie powinieneś mieć problemów z libido, a jeżeli takowe występują, to zając się poprawa kilku aspektów życiowych.
Ważne jest przede wszystkim opanowanie stresu, jaki może towarzyszyć w Twoim życiu. Stres jest dość częstym powodem ograniczenia libido, który mocno oddziałuje na naszą psychikę.
Druga sprawa to dieta i aktywność fizyczna. Odpowiednio skomponowane posiłki, trening siłowy, powinno wspomagać podtrzymanie zdrowia, jak i wpływać na Twoje libido.
Trzeci aspekt to hormony i wsparcie endokrynologa. Niestety na forum sportowym nie zajmujemy się stanami dysfunkcji i tutaj wykwalifikowany lekarz w tym kierunku powinien zająć się tematem. Musisz udać się do endokrynologa, umówić się na wizytę i podjąć ewentualne dalsze kroki diagnostyczne w celu oceny tego, co dzieje się w Twoim ciele.
