Zakup obciążenia - jaki sprzęt warto kupić do domowej siłowni?

Witaj!

Jeżeli chodzi o obciążenie, jakie wybrałaś, to jak najbardziej jest to fajna opcja. Obciążenie typu "kierownica" ma to do siebie, że można ją wykorzystać, np. łapiąc za otwory i wykonując z nimi wykroki, czy też wznosy na barki itd. jest to wygodny sposób na trening. 

Dobierając sztangę, najważniejsze jest to, aby otwór z obciążenia pasował na gryf. Tutaj masz sztangę 28 mm, a otwór 31 mm więc na spokojnie może być to sztanga z Decathlon. Pytanie tylko, czy nie wolisz gryfu gwintowanego? Który w mojej opinii w domowych warunkach treningowych będzie nieco bezpieczniejszy. Zakręcisz nakrętki na obciążeniu i będzie dobrze trzymać. Druga sprawa to 155 cm może być nieco mało. Nie wiem, ile masz wzrostu i jak sporym miejscem dysponujesz w domu do treningów. Jednak w przypadku przysiadów, może się okazać, że nie będzie to zbyt wygodna opcja. 

Podobnie z gryfikami, wydaje mi się, że zakręcane będą nieco lepsze. 

Zerknij na:
https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28999-Zestaw-MWG1-2-x-gryf-prosty-srubowy-30-mm-40-cm.html
+
https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28611-Gryf-prosty-srubowy-30-mm-167-cm-MW-G167-EX-SR-Marbo-Sport.html 167 cm
lub
https://www.marbo-sport.pl/product-pol-13431-Gryf-prosty-srubowy-30-mm-180-cm-MW-G180-EX-SR-Marbo-Sport.html 180 cm - wg mnie optymalna długość