Witaj.
Wzrost ciała zdefiniowany jest głównie przez naszych dziadków, to ich geny dziedziczymy w większym stopniu niż te rodziców. Jednak rodzice mogą być pewnym wyznacznikiem tego, ile uda nam się urosnąć jeszcze.
Patrząc na wzrost rodziców, jak i ich dzieci, zazwyczaj płeć męska jest wyższa niż jej rodzice, dlatego też masz szanse mieć +180 cm wzrostu, a więc będziesz wysokim facetem. Wzrost niski to jest poniżej 170 cm więc obecnie już go osiągnąłeś mając zaledwie 13 lat, a tak naprawdę teraz się dopiero zaczyna proces wzrastania wzwyż Twojego ciała, więc bym się nie zdziwił, jak nawet osiągniesz te 183/185 cm wzrostu.
Tutaj podrzucam dodatkowo artykuł, który mówi o tym, czy siłownia ma wpływ na nasz wzrost
https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/trening-silowy-a-wzrost-5230
Czy możesz organizm wspomóc?
Tak, uprawiaj sport, bądź aktywny, odrzuć wszelkiego rodzaju kiepskiej jakości pokarmy, ogranicz słodycze i słodkie napoje, spij dużo i bądź wypoczęty, unikaj denerwowania się.
Dodatkowo poproś rodziców, aby kupili Ci tran i witaminę D3 które skutecznie będą wspomagały proces wzrastania układu kostnego.
lub produkt typu
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Omega_3_K2_D3-opis35318.html
i masz wszystko co potrzeba w jednej kapsułce.
