Wysoki wzrost i nadwaga u nastolatka
Witaj!
Jest bardzo mało prawdopodobne, że dodatkowe kilogramy wpłyną negatywnie na Twój wzrost i z tego powodu nie obawiałabym się nadwagi. Niestety nadwaga może wpłynąć negatywnie na inne aspekty Twojego zdrowia, co może negatywnie skutkować w dalszej części jego życia.
Osoby, które szybko rosną, a przy tym gromadzą większą wagę, niż powinny, często miewają problemy ze stawami. Nawet potrafią się wykoślawić nogi.
Dodatkowe kilogramy to nie tylko estetyka sylwetki, ale także obciążenie całego organizmu. Ciężej musi pracować serce oraz inne narządy wewnętrzne. W dalszej konsekwencji czasowej pojawiają się zaburzenia w układzie hormonalnym i ogólne zdrowie nie jest tak dobre, jak w przypadku osób z prawidłową masą ciała.
Osoby z nadwagą również nie poruszają się tak żwawo i szybciej się męczą. Osobie w tak młodym wieku trudno zalecić rygorystyczną dietę, ale warto sobie zadać pytanie, skąd wzięły się te nadprogramowe kilogramy. Czy nie spożywasz regularnie słodzonych napoi, fast foodów, słodyczy i ogólnie żywności przetworzonej?
Bardzo często eliminacja tych produktów jest wystarczająca, aby nastolatek w skali kilkunastu tygodni wrócił do swojej prawidłowej wagi.
Polecam także lekturę poniższego artykułu.
