SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wypukły mostek - deformacja klatki piersiowej

Mam deformację klatki piersiowej, tak że mam wypukły mostek i wklęsłe lewe żebra. Czy istnieją jakieś ćwiczenia, które mogę wykonywać w celu skorygowania tego, jeżeli jestem już dorosły?

Tomi 22 lipca 2021
Ekspert odpowiada

Witaj!

Wady klatki piersiowej zazwyczaj korygowane są w okresie dorastania/dojrzewania. Wtedy układ szkieletowy jest na tyle jeszcze "elastyczny", że pozwala nam z pomocą ćwiczeń nieco modyfikować naszą postawę, czy wygląd poszczególnych części ciała.

Oczywiście większe wady, bardziej rozwinięte, wymagają już ingerencji chirurgicznej, gdzie przy pomocy zabiegów ustawia się odpowiednio żebra czy mostek.

Czy będąc osobą dorosłą mamy szanse korygować wady ćwiczeniami?

Niestety w przypadku, gdy nasz szkielet jest już w pełni ukształtowany, będzie bardzo trudno modyfikować go przy pomocy ćwiczeń. O ile wady postawy ciała jak garbienie się, czy nieprawidłowe ustawienie miednicy są do "wytrenowania", tak w przypadku wad klatki piersiowej, jak deformacje żeber czy mostka już będzie gorzej wyprowadzić. Wszystko za sprawą tego, że część z wad będzie już utrwalona. 

Myślę, że warto zapoznać się z poniższym artykułem:

Polecamy również: Jakie są i skąd się biorą wady postawy? Jak sobie z nimi radzić? 

Co robić?

Jeżeli wada jest widoczna, przeszkadza Ci mocno wizualnie, to konieczna jest konsultacja z ortopedą. 
To lekarz podejmie decyzje, czy możliwa jest korekcja wady oraz przedstawi sposoby na to, aby poprawić wygląd Twoich żeber. 

Tomasz Maciołek Fizjoterapeuta 23 lipca 2021
0
Zawarte treści mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny oraz mogą zawierać lokowanie produktu. Starannie dbamy o ich merytoryczną poprawność. Niemniej jednak, nie mają one na celu zastępować indywidualnej porady u specjalisty, dostosowanej do konkretnej sytuacji czytelnika.