SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wszystkie pytania

https://www.sellingsarasotasunsets.com/forum/real-estate-forum/ Muscle milk lean muscle protein powder https://www.celebratingharryfleming.com/forum/messages-memories-for-harry/ Anabola steroider norge steroide kaufen mit paypal https://www.voicefor2.com/forum/welcome-to-the-forum/ Comprar esteroides estados unidos anabolika kaufen online erfahrungen https://zh.chineselessonosaka.com/forum/q-a-huoramuniyoukoso/ Anabolika tabletten anfängerkur anabolika kaufen in prag https://www.leftoflily.com/forum/welcome-to-the-forum/ Clenbuterol kur upplägg testosteron enantat tabletten kaufen https://www.petshub.biz/forum/social-media-forum/ Top stories https://www.fullyhedged.net/forum/business-forum/ Anabolika kaufen zurich

MichaelAvert 03 December 2022

Kalistenika. Mam pytanie czy po treningach kalistenicznych można lepiej dźwigać ? chodze do zepsołu tanecznego i jest moment podnoszenia dziewczyny wysoko i nie wiem jak usprawnić to podnoszenie by nie było trudności z wagą. Czy kalistenika to dobry sposob aby lepiej radzić sobie w tym podnoszeniu?

michal 02 December 2022

Witam chciałbym zbudować masę mięśniową ale mi nie wychodzi bardzo proszę o pomoc

Kondix 02 December 2022

Cześć Piszę w sprawie pewnego specyfika ,chodzi o hi-tech estrogenex depot . Próbowałem już różnych bosterów z kompetami witamin i szczerze mówiąc efekt był mizerny . Mam słabe libido i słaby zarost ,czasem brak energii do życia ,słaba motywacja. Budowa ,sylwetka nie najgorsza ,jak na naturala wydaje się być niezła. Kupiłem ten środek z ciekawości ,ciężko mi znaleźć rzetelne informacje na jego temat . Więcej znalazłem na temat inhibitorów aromatazy i trochę zaczynam się zastanawiać czy oby ten środek nie zaszkodzi ,co myślisz na ten temat ? Z góry dziękuję za pomoc 🙂

Kuna 02 December 2022

Witam, czy zmiana diety z dnia na dzień z 1500 kalorii na 4500 kalorii może spowodować problemy z układem pokarmowym, np. Zaburzenia wchłaniania składników odżywczych, zauważyłem tez ze od dłuższego czasu stolec unosi się na wodzie, a mi od 2 miesięcy waga stoi w miejscu,

Pitr 02 December 2022

Od paru miesięcy uczęszczam na silownię. Wykonuje ćwiczenia nakierowane głównie na dwie ważne dla mnie partie: pośladki oraz ramiona (największą uwagę zwracam na biceps oraz triceps). Jeśli chodzi o górna część ciała to wykonuję najczęściej sztangę oraz hantle. Przy pośladkach największą uwagę zwracam na sztangę na biodra, przysiady z obciążeniem oraz wznosy bioder z hantlem. Mimo nadwyżki kalorycznej i brania kreatyny zauważam rozrost ramion, natomiast pośladki są prawie takie same jak przed rozpoczęciem ćwiczeń. Zależy mi aby to one się uniosły, zaokrągliły, ręce wystarczą mi już takie jakie są. Jakie zmiany mogę wprowadzić żeby pośladki zaczęły rosnąć?

Astetika 01 December 2022

Witam. Mam 16 lat 53kg 171cm wzrostu chciał bym sobie rozpisac trening pod wieczór bo rano i w dzień nie mam czasu weim że muszę trochę przytyć czy branie białka coś pomoże mam ławke w domu chantle i co najlepiej zrobić żeby mieć dobra forma

Elo 01 December 2022

Czy wyciskanie hantli ma sens w planie kiedy idziemy po jak najlepszy rekord na płaskiej do końca roku

Brynn 01 December 2022

Witam,wczoraj robiłem trening klatki piersiowej a dziś zauważyłem jakby lukę nie wiem jakby brakowało mi kawałka środka klatki na lewym cycku. Nie czuje bólu tzn normalne zakwasy. Wie ktoś może czy mi to przejdzie?

Zdoowie 01 December 2022

Mam 15 lat 185, 86/7 kg wagi. Nie jestem gruby jestem dobrze zbudowany. Chciałbym zacząć ćwiczyć w domu od 3-4 razy w tygodniu. Nie wiem jak się za to zabrać, jak ułożyć plan.

hubson2007 01 December 2022
Inez Gorońska Mistrzyni Polski
2069 odpowiedzi
Tomasz Maciołek Fizjoterapeuta
1660 odpowiedzi
Sławomir Ambroziak Farmakolog
401 odpowiedzi
Przemek Górynowicz Zawodnik IFBB
301 odpowiedzi
Mariusz Żaba IFBB PRO
255 odpowiedzi
Łukasz Pszczołowski Zawodnik IFBB
164 odpowiedzi
Agata Bugorska Trener personalny
142 odpowiedzi
Sebastian Szmit Trener Personalny
79 odpowiedzi