SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wszystkie pytania

https://www.hbplus.co.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=19762

DanielDow 29 July 2022

Witam przez ostatnie 6 miesiecy schudlem 17kg waga startowa 76kg obecna 60kg poziom fat ok 10-12% i zastanawiam sie czy wejsc juz powoli na mase czy na rekompozycje dlatego pytam co byscie doradzali ponizej zdjecia 76kg-https://imgur.com/MFgSGz1 60kg-https://imgur.com/COrBzc3

Przemcio11 28 July 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta

Dzień dobry 🙂 jaką odżywkę białkową polecają Państwo dla kobiet w ciąży.

Angie 28 July 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Sławomir Farmakolog

https://games4ever.3dn.ru/go?https://www.saseolsite.com/

Anthonyrib 28 July 2022

Witam,czy odstawienie słodyczy,gazowanych napojów,alkoholu i zaczęcie regularnego jedzenia takich rzeczy jak owsianki,ryż,kasze,piersi z kurczaka/indyka + do tego codzienna jazda na rowerze po 4 kilometry w celu dojechania do pracy pozwoli na zrzucenie zbędnych kilogramów? I jaka inna alternatywa na obiady oprócz piersi?

Makumba 27 July 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Witam, chciałabym zapytać jak aktywowac miesien posladkowy wielki, skutecznie i szybko

Niki 27 July 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta

Доброго дня, друзья! Курю более 6 лет и вот решил сократить курение отравы. Бабала больно много расходуется. Знакомый направил в сторону самодельных сигарет из фермерского табака. Он и стоит дешевле, и по качеству, говорят, лучше, по накуриваемости и количеству штук в день тоже меньше уходит. Нашел вот такой сайт поставщика, который предлагает https://lampa-lounge.ru - табак для сигарет! и хотел узнать, возможно кто то из вас уже сотрудничал здесь товарищи? Как доставка? Какой рекомендуете? Опасаюсь просто покупать неизвестно у кого по предоплате и еще непонятно какой вкус табака.

LampallZib 27 July 2022

Witam jakie powinnieniem miec zapotrzebowqnie kaloryczne jesli waxe 58 kg i mam 175 cm aktywnosc fizyczna to 3 razy silownia w ciagu tyg i praca

domi123pppp 27 July 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Problem przy redukcji tkanki tłuszczowej przy niedoczynności tarczycy. Obecna suplementacja Jodem tak zalecono przez specjalistę po miesiącu czasu spadło z wagi 5kg od ponad 2 miesięcy waga utrzymuje się tak samo , mam wrażenie zatrzymania wody w stopach które mi puchną i okolicach brzucha jednak przy zważeniu się wagą wyliczającą skład wody w organizmie jest poniżej normy 41,5 / 50. Ktoś może miał podobny problem ? Chcę zaznaczyć że początki stosowania jodu miałem ogromną ochotę na picie wody piłem praktycznie 6-7l na dzień i przy tym waga mi spadła , obecnie pije może maksymalnie 1.5l , mam wrażenie że organizm więcej nie potrzebuje ponieważ nie mam nawet pragnienia.

carmen66 27 July 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Siema mam 14 lat i chcial bym przybrac na masie. mam 153cm wzrosty i warze 43kg. czy mogł bym brac białko albo gainery na mase.

szymon 27 July 2022
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski
Inez Gorońska Mistrzyni Polski
1785 odpowiedzi
Tomasz Maciołek Fizjoterapeuta
1443 odpowiedzi
Sławomir Ambroziak Farmakolog
335 odpowiedzi
Przemek Górynowicz Zawodnik IFBB
258 odpowiedzi
Mariusz Żaba IFBB PRO
223 odpowiedzi
Łukasz Pszczołowski Zawodnik IFBB
164 odpowiedzi
Agata Bugorska Trener personalny
141 odpowiedzi
Sebastian Szmit Trener Personalny
79 odpowiedzi