SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wszystkie pytania

Witam. Kompleks witamin dla pacjenta onkologicznego?

Borys 09 September 2021
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Sławomir Farmakolog

Cześć Mam pytanie, czy na zerze kalorycznym opłaca się robić interwał aby dopalic tkankę tłuszczową, czy wogole to możliwe? Dzięki za odpowiedź

Adrian989 09 September 2021 Dietetyka
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Witam serdecznie, Czy mogę raz dziennie wypić devil mass? Mam niedoczynność tarczycy, ale hormony unormowane żona mi to kupiła w prezencie od Was ze sklepu❤ Moge prosić jakiś kontakt do waszego dietetyka? Dziękuję

Dawido1803 09 September 2021 Suplementacja
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Sławomir Farmakolog

jaką strategię obrać na siłowni (i w diecie) celem zbudowania lepszej sylwetki, startując w stadium "chuderlaka" - 180 cm wzrostu, waga 65 kg?

newbie111 09 September 2021 Trening
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta

Witam, jestem nowy na forum...otóż, wyjechałem na dłuższy okres poza Polskę, niestety nie skorzystałem z rad, co do aklimatyzacji i zrobiłem za ciężki trening klaki co się skończyło kontuzją przy wyciskaniu leżąc (przy 180 i opuszczeniu na klatkę zgrzyt i ból po lewej stronie klatki), niestety po 2 dniach zrobił się mały siniak pod pachą i na bicepsie. Po tygodniu nie odczuwam już bólu w codziennym funkcjonowaniu ale nie ma opcji żadnych ćwiczeń na klatę (wyciskanie leżąc, podciąganie) inne ćwiczenia wykonuje , bez większych problemów...Teraz pytanie, czy znacie jakieś magiczne sposoby aby jak najszybciej dojść do siebie, czy wystarczy odciążenie bolącego mięśnia, odpoczynek, regeneracja i upływ czasu, żeby dość do siebie. Pozdrawiam

Adaś_Adaś 09 September 2021
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta

Mleko matki karmiącej? Czy ktoś stosowal ? Gdzie się można zaopatrzyć? Jakie efekty

Nelson113 09 September 2021
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Witam. Mam 13 lat i zacząłem się odchudzać ale jak zrzucę 3 kg i zjem np raz hamburgera to rano staje na wagę i nawet +4 kg pokazuje co mam zrobić?

Kamil 09 September 2021
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Czy nowe shake białkow nutlove mogą być spożywane przez osoby z hipoproteinemia czy są ti białka tylko dla sportowców

Beata 08 September 2021 Suplementacja
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Sławomir Farmakolog

Witam serdecznie p. Sławomir Ambroziak - wielkie dzięki za odp. na mój niski poziom sodu. Wodę ograniczyłem do 2l. nie licząc kawy,herbaty,zupy, biorę leki na odwodnienie (wodobrzusze 1 rok temu) Serdecznie pozdrawiam. Tadek

Tadeusz 08 September 2021 Zdrowie
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Witam.ch ialbym kupić dobre białko na mase mięśniową, ale sucha masę. Ważę 101kg ,cwicze 16 lat żadko brałem jakiekolwiek odżywki, obecnie biorę kreatynę i chciałbym białko do tego zeby fajnie było widać mięśnie i waga nie spadła lecz jak bym do 105 kg przytył nie było by źle.nie mam żadnej diety ,jem.co lubię . Nie znam się kompletnie na odżywkach.cos mogą Państwo polecić?

Adi pl 87 08 September 2021
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski
Inez Gorońska Mistrzyni Polski
2069 odpowiedzi
Tomasz Maciołek Fizjoterapeuta
1660 odpowiedzi
Sławomir Ambroziak Farmakolog
401 odpowiedzi
Przemek Górynowicz Zawodnik IFBB
301 odpowiedzi
Mariusz Żaba IFBB PRO
255 odpowiedzi
Łukasz Pszczołowski Zawodnik IFBB
164 odpowiedzi
Agata Bugorska Trener personalny
142 odpowiedzi
Sebastian Szmit Trener Personalny
79 odpowiedzi