Kwas foliowy to ważny związek z grupy witaminy B i nieraz możemy spotkać się z opinią, że ogólnie najważniejszy w tej grupie witamin.
Niedobory kwasu foliowego mogą bowiem nieść ze sobą takie poważne, negatywne skutki zdrowotne, jak zahamowanie rozmnażania i wzrostu komórek, niedokrwistość, przemęczenie, brak koncentracji, zaburzenia lękowe, depresja, zaburzenia pamięci, bezsenność, rozdrażnienie, biegunka, brak apetytu, zaburzenia trawienia i wchłaniania, spadek masy ciała, ból głowy, kołatanie serca, stany zapalne języka, warg oraz błony śluzowej jamy ustnej, przedwczesne siwienie oraz zahamowanie wzrostu dzieci i młodzieży.
Suplementacja kwasu foliowego jest szczególnie ważna dla kobiet w ciąży, albowiem zapobiega rozszczepowi kręgosłupa płodu.
Natomiast metylosulfonylometan, czyli w skrócie MSM, jest organicznym związkiem siarki, dlatego mówimy o nim, że jest to siarka organiczna. MSM częściowo powstaje w naszym organizmie, a częściowo dostarczamy ten związek do organizmu drogą oddechową na obszarach nadmorskich i drogą pokarmową, spożywając takie pokarmy, jak warzywa kapustne, rośliny strączkowe, czosnek, cebulę, orzechy, nasiona, jaja i mleko.
Jak dowiedziono w badaniach, dodatkowa suplementacja MSM może być skutecznym postępowaniem przy profilaktyce przeciwnowotworowej, chorobach układu krążenia, chorobie zwyrodnieniowej stawów, stanach zapalnych, problemach alergicznych, obniżonej odporności oraz słabej kondycji skóry, paznokci i włosów.
A odpowiadając na twoje pytanie, to bez obaw... ta jedna mroźna noc na pewno nie zaszkodziła tym suplementom. Zarówno bowiem kwas foliowy, jak też MSM, to związki relatywnie odporne zarówno na niskie, jak też wysokie temperatury.