Witaj!
Ból uda, ból nogi może mieć różne podłoże. Co do rady koleżanki, może miała na myśli przepuklinę na kręgosłupie, gdzie ucisk nerwowy powoduje ból uda. Chyba że noga boli w okolicy pachwiny, wtedy istnieje taka możliwość, że chodziło o przepuklinę związaną z powłokami brzusznymi i zawartością jamy otrzewnowej.
Co to może być?
Ogólnie jestem zwolennikiem, aby szukać jak najprostszych przyczyn na samym początku.
Być może udo boli ze względu na nieergonomiczną pozycję w pracy, gdzie udo jest uciskane w jakiś sposób poprzez siedzisko. Samo spędzanie sporej ilości czasu w pozycji siedzącej jest już niestety mocno szkodliwe dla ud.
Udo może boleć ze względu na przeciążenia związane z nadmiarem wody, limfy, trudnościami w pracy żylnej i ich przeciążeniem. Może to być również problem związany z kręgosłupem, uciskiem na nerwy i bólem, który przez to powstaje gdzieś w udzie.
Ból może pojawiać się również ze względu na napięcia mięśniowe i czasem wystarczy jedynie poświęcić odrobinę czasu na mobilizację i rozciąganie.
Co robić?
Niestety przez internet trudno mi zdiagnozować problem i podpowiedzieć jakiekolwiek działanie, które przyniesie ulgę. Najlepszą opcją byłoby skorzystać z pomocy fizjoterapeuty stacjonarnie, gdzie osoba ma możliwość zobaczyć pacjenta, wykonać testy mięśniowo-nerwowe, dotknąć, naciskać, zbadać. Wtedy diagnoza na pewno będzie kompletna i trafna.