Trening - Jak się porównać ze znajomym przy różnej wadze
Witaj.
Niestety jedynym porównaniem będzie po prostu ilość podciągnięć na drążku. Na egzaminach do służ mundurowych nikogo nie obchodzi to ile ważysz. Liczy się ilość prawidłowo wykonanych podciągnięć i nikt tego nie przelicza na ilość masy mięśniowej, wagę, wzrost itd. Więc obiektywnie, to właśnie ilość podciągnięć będzie tutaj porównaniem, którego nie da się podważyć.
Zerknij jak zostało to opisane w poniższym artykule.
Jak sam zauważyłeś, kolega jest cięższy, ale teoretycznie może być silniejszy. Więc gdzieś ta masa ciała równoważy się z tym, że ma więcej siły, jak i więcej energii musi włożyć w to by się podciągnąć, a więc mięśnie muszą wykonać większą pracę. Na pewno nie możesz sobie doczepić obciążenia, by wyrównać masę ciała kolegi, gdyż jego dodatkowe kilogramy są funkcjonalne, czyli pełnia pewną funkcję w ciele, np. siłową. Jeżeli przewaga dotyczy tylko masy mięśniowej, to będzie ona miał nad Tobą wtedy ogromną przewagę, gdyż Ty masz podczepione tylko kilogramy, które mocno Cię obciążą.
Jeżeli chcecie konkurować, interesujcie się jedynie ilością podciągnięć, a resztę zostawcie w tyle.
