Trening i dieta przy niedoczynności tarczycy

Wszystko zależy od tego, czy przyjmujesz hormony tarczycy w celu wyrównania ich niedoboru wynikającego z niedoczynności tarczycy. Jeżeli przyjmujesz hormony, a sądzę, że tak, to nie ma potrzeby wprowadzania szczególnych modyfikacji treningu i diety. Jeżeli jednak nie przyjmujesz hormonów, to radziłbym ograniczyć nieco kaloryczność diety, aby nie podlać się zbytnio tłuszczem. Jeżeli jednak rzeczywiście nie przyjmujesz hormonów tarczycy, to radziłbym porozmawiać z prowadzącym Twój przypadek lekarzem na temat ich włączenia do terapii, albowiem optymalny poziom tych hormonów jest pomocny przy rozwoju masy mięśniowej.