SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Szejk proteinowy jako zamiennik posiłku

Dzień dobry, Chciałabym kupić u Państwa jakies shake które mogły by mi zastąpić 1-2 posiłki dziennie. Czy mogłabym uzyskać taka poradę, dodam również, że zależy mi na utracie wagi. Pozdrawiam Justyna Korzeniak

justyna_886 09 stycznia 2022
Ekspert odpowiada

Witaj!

Świetnie trafiłaś z pytaniem, gdyż nie dawniej niż miesiąc temu miał premierę produkt, który może być zamiennikiem posiłku ze względu na swój kompleksowy skład. Mam tu na myśli SFD Białko Wojownika. Jednak nie jest to produkt o bardzo wysokiej ilości białka, gdyż jego skład jest zbilansowany bardziej na kompletny posiłek. 

Białko Wojownika można traktować jako pełnowartościowy posiłek, gdyż w jego składzie znajdziesz różnego rodzaju białka, m.in. białko serwatkowe, kazeinę, albuminę jaj oraz białko konopne. Odżywka ta posiada także dodatek oleju MCT oraz odrobinę węglowodanów z bezglutenowej mąki owsianej i słodkiego ziemniaka. Produkt jest wzbogacony o dodatek probiotyczny LACTOSPORE, który wyróżnia go na tle konkurencji.

Jeśli jednak posiadasz nietolerancje na białko mleka lub laktozę, to kolejnym produktem z kategorii szejków proteinowych jest odżywka VEGEROSE, z linii dedykowanej właśnie nam - kobietom. VEGEROSE jest to kompleks pięciu białek roślinnych, który wzbogacony został o dodatek oleju MCT, a także błonnika akacjowego i kompleks probiotyki/prebiotyki. Osobiście polecam smak biała czekolada z maliną lub wanilia z jagodą. 

W mojej diecie 2-3 razy w tygodniu znajduje się jeden posiłek przygotowany na bazie VEGEROSE, a w jego skład wchodzi: odżywka VEGEROSE + jogurt kokosowy + łyżka masła orzechowego oraz dwie łyżki owoców w żelu bez dodatku cukru od ALLNUTRITION

Jestem przekonana, że po spróbowaniu jednego z dwóch wyżej wymienionych produktów, będziesz chciała wprowadzić go na stałe do swojego codziennego menu.

W przypadku gdy interesuje Cię odżywka o wysokiej zawartości białka, to w tym wypadku najlepiej postawić na ekskluzywny izolat białka serwatkowego, ale warto pamiętać, że odżywka o takiej zawartości białka sama w sobie nie może stanowić zamiennika posiłku. Bardziej należy ją traktować jako uzupełnienie. Chyba że dojesz do niej jakiś owoc oraz kilka sztuk dowolnych orzechów. 

Inez Gorońska Mistrzyni Polski 09 stycznia 2022
0
Zawarte treści mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny oraz mogą zawierać lokowanie produktu. Starannie dbamy o ich merytoryczną poprawność. Niemniej jednak, nie mają one na celu zastępować indywidualnej porady u specjalisty, dostosowanej do konkretnej sytuacji czytelnika.