Sylwetka
Witaj!
Zapadająca się klatka piersiowa to przede wszystkim wada jej ukształtowania. Jest to powszechnie występująca wada, która nazywa się klatką piersiową szewską lub lejkowatą.
Z tego, co widać na załączonej fotografii, wada jest niewielka i nie ma tutaj większych podstaw do tego, aby się przejmować jej wyglądem.
To normalne, że trenując, przykładasz uwagę do tego, jak wygląda Twoje ciało i również zwracasz uwagę na to, czy klatka jest odpowiednio dobrze ukształtowana. Jednak przy obecnym poziomie masy mięśniowej, jaki posiadasz, jest to praktycznie niewidoczne i nie ma się tutaj czym przejmować.
Im więcej masy mięśniowej zbudujesz, tym klatka będzie wyglądać jeszcze lepiej, aż w końcu zapomnisz o tym, że coś takiego miało miejsce.
Co robić?
Przede wszystkim skup się na tym, aby mocniej zaatakować jej środek, jeżeli zależy Ci na szybszym zakryciu wady.
Jeżeli rozbudujesz nieco środkową część mięśni piersiowych, to wgłębienie będzie jeszcze mniej widoczne.
Nie ma sensu również iść do lekarza ortopedy czy fizjoterapeuty, gdyż tego typu stopień wady nie podlega żadnym działaniu ze strony rehabilitacji, czy interwencji lekarza. Chyba że masz inne wątpliwości zdrowotne, to oczywiście warto skonsultować się ze specjalistą na żywo.
