SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suplementy od trenera

Witam, Zakupiłem dietę od trenera personalnego i wrzucił mi dosyć sporo suplementacji: Suplementacja Poranna debutir ( apteka ) od 1 do 3 miesiąca 1 rano 1 wieczór , każdy kolejny miesiąc 1 rano NAC 500 mg Witamina C 1g D3 2000 IU K2 200  mcg Omega 3 3kaps Cystone Himalaya 1tab   Suplementacja w trakcie treningiem Intraworkout Wliczone 30g Carbo (najlepiej w formie dextrozy) + 10 g cytruliny + 2-3 g Soli + 5-10 g kreatyny Suplementacja przed snem Probiotyk wieloszczepowy jak LAB1 lub Sanprobi super formuła , jeżeli chodzi o ten pierwszy to jeden kaps dziennie a jeżeli o ten drugi 3 kaps dziennie Nac 500 mg Witamina C 1g Cynk 50 mg debutir ( apteka ) od 1 do 3 miesiąca 1 rano 1 wieczór , każdy kolejny miesiąc 1 rano Czy jest sens stosować tą suplementację na początku drogi z redukcją?

artek389 23 maja 2021
Ekspert odpowiada

Witaj!

Jest to zdecydowanie prozdrowotna suplementacja i prawdopodobnie dobrze przemyślana. Mam też wrażenie, że trener ogarnia temat. Zastanawia mnie tylko czy czegoś nie pominąłeś w tej rozpisce, gdyż kilka suplementów ma działanie ochronne i często stosuje się je, gdy dodatkowo wpada jakiś lekko toksyczny spalacz lub inny farmaceutyk. 

Zatem albo trener "podkarmia" Cię czymś dodatkowym, a Ty o tym nie wspominasz albo w dobrej wierze, acz nawet nadgorliwie zabezpiecza Twoje zdrowie. 

Jest jeszcze inna możliwość, być może zwierzyłeś się z problemów zdrowotnych, związanych z trawieniem, może z lekko sponiewieraną wątrobą lub martwi się o Twoje nerki. 

Niestety diety i trening nie zawsze przynoszą szybkie efekty i czasami podkarmia się podopiecznego jakimiś przyspieszaczami. 

Podsumowując, jednak sugerowana suplementacja jest bezpieczna, a nawet korzystna dla zdrowia i nie powinieneś się obawiać żadnych negatywów z nią związanych. Jeśli nie będziesz przyjmował innych preparatów, niż wymieniłeś, to według mnie jest wszystko ok. 

Polecamy również: W czym może pomóc NAC? (N-acetylocysteina)

Inez Gorońska Mistrzyni Polski 23 maja 2021
0
Zawarte treści mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny oraz mogą zawierać lokowanie produktu. Starannie dbamy o ich merytoryczną poprawność. Niemniej jednak, nie mają one na celu zastępować indywidualnej porady u specjalisty, dostosowanej do konkretnej sytuacji czytelnika.