Suplementy na odchudzanie
Witaj!
To 15 kg może okazać się bardzo łatwe do zrzucenia, jeśli podejdziesz do tego z dobrym planem i jesteś osobą zdyscyplinowaną.
Dobry plan uwzględnia suplementy, takie jak najnowszej generacji termogeniki, czyli spalacze bazujące na stymulantach. Przykładem takiego produktu jest Redox lub bardziej ekonomiczny BURN4ALL EXTREME. Jednak głównymi czynnikami zawsze pozostaje dieta z wyższym udziałem białka i ujemnym bilansem energetycznym oraz trening, który pogłębi deficyt i poprawi jakość sylwetki.
Nawet jeśli masz dwadzieścia parę lat i niekoniecznie chce Ci się chodzić na siłownię, to kupując zestaw hantli i trzymając dietę, którą podrzucę Ci niżej wraz z programem treningowym, do następnych wakacji pozbędziesz się swojego balastu.
Jeśli będziesz zastanawiał się nad wyborem białka, to najlepiej, aby było to białko pochodzenia serwatkowego - WPI lub WPC. Białko nie tylko ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej, ale ma również szeroki wpływ na sylwetkę i zdrowie, dlatego koniecznie zerknij w poniższy artykuł, aby poznać zalety wynikające ze stosowania białka serwatkowego.
