Suplementy dla początkującej dziewczyny

Witaj!

Na rynku znajdziesz kilkaset jak nie kilka tysięcy różnego rodzaju suplementów, jednak nie wszystkie są dla każdego. Przede wszystkim jednak nie są one tylko po to, "by je brać, bo są", gdyż mają one spełniać określoną funkcję i przyspieszyć osiągnięcie danego celu. 

Niestety nie zdradziłaś nam, jaki jest Twój cel, bo z Twojego pytania wynika tyle, że chcesz po prostu brać suplementy.

Tak czy inaczej, jest pewna grupa suplementów, które można przyjmować niezależnie od celu. Do tej grupy należy odżywka białkowa, kreatyna, witamina D3 oraz elektrolity. 

Natomiast jeśli Twoim głównym celem jest zredukowanie tkanki tłuszczowej i masz troszkę oponki i boczków, to z pewnością przyda Ci się spalacz tkanki tłuszczowej, który możesz wybrać z poniższego rankingu. 

https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Spalacze_tłuszczu_ranking__najlepszy_spalacz_tłuszczu-a905.html

W tym przypadku dołożyłabym też berberynę HCL. Wspiera ona zdrowie i redukcję tkanki tłuszczowej. 

Jeśli jednak nie chcesz redukować tkanki tłuszczowej, to może Ci się przydać przedtreningówka o działaniu pobudzającym. Tego typu preparaty motywują nas do aktywności i pozwalają trenować na wyjątkowo wysokich obrotach.