Witam, Mam pytanie używam gain bolic 6000 od Olimp i czy lepiej wziąć przed treningiem 50g i po treningu 50g czy lepiej odrazu przed lub po 100g ? 1 porcja to 100g

Witam, która kreatyna zatrzymuje najwięcej wody w organizmie?? Co polecacie ?? Pozdrawiam

Witam, zakupiłem Tribulus testosterone booster allnutrition, pytanie jest ile tego dawkować i kiedy? Traktuje to jako suplement dla sportowca nie leczniczo. Na. Opakowaniu jest napisane ze raz dziennie, jednak na internecie zazwyczaj spotykam sie z informacją ze 2/3 razy dziennie.

Witam czy jesli mam reakcje alergiczną na któryś ze składników Eaa Pro to jest sens zmieniać je na Bcaa? Objawy jakie mam to ciągły ból brzucha (taki jak z glodu) oraz gotowanie w żołądku ewentualnie jesli nie ma sensu na bcaa to co najlepsze na regeneracje sport jaki uprawiam to kolastwo + sporadycznie cwiczenia silowe

Witam, mam 40 lat. Ważę dużo za dużo przy moim wzroście 94 przy 172cm. Nie prowadzę "osiadłego stylu życie", ale nie jest t o też nic regularnego. Chciałbym rozpocząć jakieś ćwiczenia domowe i wspomóc się jakimś spalaczem (np. Burn24 bo ThermoSpeed jakoś nie bardzo mi zadziałał), czy powinienem coś jeszcze dołożyć do suplementacji ? Nie mam problemów zdrowotnych typu nadciśnienie, serce, wątroba. Z góry dzięki za pomoc.

jaka suplementacja dla początkującego boksera w wieku 16 lat?

Jak aplikować fat burnery? Czy kapsułki połyka się w całości?

Witam mam 14 lat ćwiczę ponad miesiąc biorę od 3 tygodni białko zastanawiam się nad kreatyną,oczywiście w małych proporcjach wszystko będzie dobrze?

Czy mogę stosować UNIVERSAL GH Max z kreatyna?

Witam, mam pytanie o godzinie 16 ide na siłownie trenuje około 2 godzin i później jade na trening piłkarski kiedy najlepiej przyjmować druga porcje bcaa pierwsza biore przed siłownia