Spalanie tłuszczu a poprawa sylwetki
Witaj!
Taki poziom tłuszczu w pożywieniu wydaje się optymalny zarówno pod względem zdrowia, jak i redukcji wagi. Nie sądzę, aby w tej kwestii należałoby coś zmieniać.
Czynnikiem decydującym o postępach będzie przede wszystkim utrzymanie stałego deficytu kalorycznego oraz korzystanie z produktów o jak najmniejszym stopniu przetworzenia i niskim wpływie na insulinę.
Trudno powiedzieć, czy cotygodniowe spożywanie alkoholu i wymieniona pizza nie powoduje, że deficyt kaloryczny faktycznie ma miejsce. Oprócz tego musisz wiedzieć, że alkohol nie tylko dostarcza kalorii, ale również bardzo poważnie zaburza proces wykorzystania tłuszczu jako źródła energii i jednocześnie przyczynia się do odkładania tkanki tłuszczowej. Oczywiście możesz sobie mówić, że raz w tygodniu nie zaszkodzi, ale spróbuj zrobić miesiąc bez takich wybryków, a być może okaże się, że to właśnie był powód braku postępów.
Koniecznie zerknij w poniższy artykuł, który uzupełnia moją wypowiedź.
Pamiętaj też, że redukcję tkanki tłuszczowej możesz przyspieszyć stosując spalacz tkanki tłuszczowej o działaniu termogenicznym, a jeśli podejrzewasz u siebie niekoniecznie optymalną gospodarkę cukrową, to warto poprawić ją stosując berberynę HCL, która jest niezwykle przydatnym dodatkiem podczas odchudzania.
