SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytania z tagu spalacz tłuszczu

Jaki zestaw suplementów polecacie na utratę wagi dla kobiet

Mia 12 February 2021 Suplementacja
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Witam, mam 40 lat. Ważę dużo za dużo przy moim wzroście 94 przy 172cm. Nie prowadzę "osiadłego stylu życie", ale nie jest t o też nic regularnego. Chciałbym rozpocząć jakieś ćwiczenia domowe i wspomóc się jakimś spalaczem (np. Burn24 bo ThermoSpeed jakoś nie bardzo mi zadziałał), czy powinienem coś jeszcze dołożyć do suplementacji ? Nie mam problemów zdrowotnych typu nadciśnienie, serce, wątroba. Z góry dzięki za pomoc.

J0hnny 08 February 2021 Suplementacja
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Sebastian Trener Personalny

Jeśli bieganie przez godzinę spala około 800 kcal to czy muszę przebiec to za jednym razem? Czy np. Mogę raz 20 minut za godzinę 20 minut itd.?

Ghhh 08 February 2021 Trening
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Sebastian Trener Personalny

Jak aplikować fat burnery? Czy kapsułki połyka się w całości?

Tadek10 05 February 2021 Suplementacja
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Sebastian Trener Personalny

Mam 19 lat, 161cm i 60 kg. 5 miesięcy temu zaczęłam dietę. Waga stoi od 1,5 miesiąca. Schudłam już 10 kg. Ćwiczę sporadycznie, ale chodzę codziennie na spacery około 3 km. Chciałabym zacząć ćwiczyć sumiennie co drugi dzień. Od początku diety liczyłam kalorie z aplikacja, która na dzień dzisiejszy liczy mi 1445 kcal. Podobno to za mało i kilogramy wrócą. Jeśli to za mało to jak to naprawić? czy ktoś potrafiłby obliczyć mi te kalorie bo jak probuje to robić to na każdej stronie liczy mi inaczej.

OliwiaN 01 February 2021 Dietetyka
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Cześć, Chce zacząć swoją przygodę z regularnymi ćwiczeniami, chce zrzucić pare kilo i poprawić swoją kondycję. Zastanawia mnie czy jest możliwość utraty wagi na całym ciele poza pośladkami. Jakie ćwiczenia mogą mi pomoc? Jaki suplementy diety są najlepsze czy powinnam się zdecydować na spalacz tłuszczu(ćwiczenia będę wykonywać w domu i regularnie biegać) czy warto brać kreatynę i różne tego typu specyfiki. Kompletnie się na tym nie znam i nie wiem od czego zacząć. Pozdrawiam Ania, 22l

vinogronko 24 January 2021 Trening
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Witam chcialabym schudnac. Waze 53/54 kg a wymarzona waga to 48-49 kg. Nie chodzi mi tu o efekt na wadze tylko efekt w lustrze . Prosze o pomoc w dobraniu waszych suplementów bo nie wiem co zakupic! :)

xxasix3 24 January 2021 Suplementacja
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Czy spalacze tłuszczu to pic na wodę czy naprawdę pomagają

Karol 23 January 2021 Suplementacja
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Czemu waga znowu stanęła w miejscu od 3 miesięcy jestem na diecie schudłem już około 7kg, ale teraz waga znowu stoi w miejscu miałem już tak raz przy 82kg po jakim czasie waga znowu zacznie się zmniejszać i czy znowu po jakimś czasie się zatrzyma?

Mr. R 19 January 2021 Dietetyka
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Witam jaka odżywkę polecicie z waszego sklepu przy redukcji wagi i redukcji tkanki tłuszczowej. Pozdrawiam Mariusz 😁

MARIO 15 January 2021 Suplementacja
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski
Nasi eksperci
Inez Gorońska Mistrzyni Polski
633 odpowiedzi
Tomasz Maciołek Fizjoterapeuta
625 odpowiedzi
Sławomir Ambroziak Farmakolog
171 odpowiedzi
Łukasz Pszczołowski Zawodnik IFBB
120 odpowiedzi
Przemek Górynowicz Zawodnik IFBB
109 odpowiedzi
Mariusz Żaba IFBB PRO
102 odpowiedzi
Sebastian Szmit Trener Personalny
79 odpowiedzi
Agata Bugorska Trener personalny
22 odpowiedzi