SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytania z tagu spalacz tłuszczu

Witam od kilku dni stosuje spalacz Animal Cuts powder i nie czuje żebym był pobudzony itp wiec nie wiem czy nie powinienem podnieść dawki z zalecanej na trochę większa dodam ze moja waga to około 115 kg przy 2 m wzrostu waga ostatni raz była mierzona ok 2 msc temu będąc w Polsce i jestem w ciągłym ruchu wiec różnica może być kilku kg

Baterek 07 May 2022 Suplementacja
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Mam 42 lata, 1,62 cm i 93 kg, dużo tkanki tłuszczowej, zaczynam lekkie podstawowe cwiczenia dla początkujących bez podskakiwania, potrzebuje dobry i szybko spalający spalacz tłuszczu. Jaki pań poleca?

Gosiamia 19 February 2022 Suplementacja
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Witam Po pewnej przerwie wracam do biegania żeby zgubić kilka kilogramów. zawsze używałem spalacz REDOXi byłem zadowolony. Do tej pory sporadycznie biore go rano na pobudzenie. Prosze o podpowiedz co jeszcze mogł bym brac do spalacza jak biegam. Oczywiscie do tego wchodzi dieta i 5 posiłków w ciagu dnia. pozdrawiam Łukasz

Anonim 20 January 2022 Suplementacja
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Co na spalanie tłuszczu dla kobiety. Nadwagą 25 kg

Anonim 11 January 2022 Suplementacja
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Agata Trener personalny

Witam który spalacz tłuszczu powinienem wybrać na początek

Dw 22 November 2021 Suplementacja
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Siemanko, mam 28 lat ważę 109 kg, 180 cm wzrostu, ostatnio steram się codziennie biegać na biezni około godziny dziennie na chwilę obecną przy prędkości 7,5 z nachyleniem na 5, systematycznie to zwiększam jak idę szybkim marszem do 10 na jakieś 2 3 minuty i potem wracam do normalnego tempa i po 10 minutach staram się tak znowu robic, spalam jakieś 500-600 kalorii, do tego staram się dokładać basen (staram się minimum 4-5 razy w tygodniu, 2 razy w tygodniu pobyt na saunie z basenem) na basenie staram.sie robić około 30-40 basenów moje pytanie brzmi jakie polecalibyście fajne ewentualnie suplementy, witaminy?, dodam, że nie mam żadnej diety pije dużo czystej wody unikam słodkiego i fast foodów, i oczywiście staram się jesc do godziny 18 a gdy juz czuje głód to zjem sobie jakiegoś owoca chciałbym sobie zrobić fajne ciało na chwilę obecną nie chodzę na siłownię mam w planach jak zrzucę jeszcze jakieś 5 kg aby to wszystko fajnie zacząć rzeźbić, bardzo dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam :)

Damm00 11 November 2021 Suplementacja
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Witam, jakie odżywki powinienem stosować przy redukcji masy, dodam że zgubiłem przez sam " ruch" w pracy 15 kg ale mój wygląd nie jest jeszcze taki jaki bym oczekiwał i chce zgubić jeszcze trochę kg

Kocur73 02 November 2021 Suplementacja
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Witam, potrzebuje pomocy w sprawie kalorii. Ogólnie planuję trenować 6 razy w tygodniu. 3 razy trening siłowy, a 3 HIIT. Chodzę też do szkoły 5 razy w tygodniu i dziennie robię około 5-7k kroków(czasami więcej). No i jestem ciekawy ile ja mam jeść kalorii dziennie? Myślałem nad 2000, ale wydaję mi się ze to trochę za mało, a 2500 nwm czy nie za dużo. Głównie jestem ciekawy, czy ten tydzien treningowy jest dobry, ile kalorii powinienem jeść i ile będę chudł tygodniowo jedząc tą dawkę kalorii. Mam 16 lat, mniej więcej 180 cm wzrostu i ważę 75kg.

Ukrey 18 October 2021 Trening
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Witam, potrzebuje suple które -ważne : można łączyć, pic z możliwością tez na ciepło(będzie super) raz dziennie,obojetne : płyny + tabletki Ważne 56, 164 wzrost , i zależy mi wrócić do mojej wagi 52/53 kg :) ćwiczę mniej, ze względu na kolana, mniej intensywnie,ale to nie jest to .. wiec myślałam również o spalaczu tłuszczu dodatkowo, coś wspomagającego samoistne spalanie tłuszczu,:) Pozdr. Sandra

Sandra 27 September 2021 Suplementacja
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Cześć Mam pytanie, czy na zerze kalorycznym opłaca się robić interwał aby dopalic tkankę tłuszczową, czy wogole to możliwe? Dzięki za odpowiedź

Adrian989 09 September 2021 Dietetyka
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski
Inez Gorońska Mistrzyni Polski
1695 odpowiedzi
Tomasz Maciołek Fizjoterapeuta
1381 odpowiedzi
Sławomir Ambroziak Farmakolog
323 odpowiedzi
Przemek Górynowicz Zawodnik IFBB
243 odpowiedzi
Mariusz Żaba IFBB PRO
213 odpowiedzi
Łukasz Pszczołowski Zawodnik IFBB
164 odpowiedzi
Agata Bugorska Trener personalny
135 odpowiedzi
Sebastian Szmit Trener Personalny
79 odpowiedzi