SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spalacz dla nastolatka - jak schudnąć?

Mam pytanie mam 15 lat i moja waga Wacha się między 89-93 i chce schudnonć i czy bezpiecznym pomysłem będzie kupią cpalacz tłuszczu i czy to może zaszkodzić i a i mam 168cm wzrostu

dawidziorQ 28 czerwca 2022
Ekspert odpowiada

Witaj!

Z pewnością zaszkodzi Ci utrzymywanie tak dużego poziomu tkanki tłuszczowej i to na wielu płaszczyznach Twojego zdrowia, zaczynając od negatywnego wpływu na gospodarkę hormonalną, układ sercowo naczyniowy, skórę, a także osłabienie i nawet wykoślawienie nóg. 

Z tej przyczyny, czym prędzej musisz zająć się redukcją tkanki tłuszczowej i skoncentrować na utrzymaniu odpowiedniej masy ciała. 

Trudno rekomendować spalacz w tym wieku, mimo że standardowe produkty, które dostępne są w legalnych sklepach z odżywkami, nie niosą za sobą skutków ubocznych, jeśli stosowane są w dawkach zalecanych przez producenta. 

Mimo wszystko są to jednak produkty przeznaczone dla osób dorosłych, więc z czystym sumieniem nie mogę Ci ich polecić. 

Problem Twój nie zniknie, jeśli nie wprowadzisz zmian w diecie i nie zaczniesz więcej się ruszać. Zamiast teraz inwestować w spalacze tłuszczu, kup lepiej odżywkę białkową i wprowadź w życie porady z poniższego artykułu. 

Polecamy również: Gotowa dieta odchudzająca i trening z hantlami dla nastolatka

Polecamy również: Białko serwatkowe, a odchudzanie. Czy warto stosować białko podczas redukcji?

Agata Bugorska Trener personalny 28 czerwca 2022
0
Zawarte treści mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny oraz mogą zawierać lokowanie produktu. Starannie dbamy o ich merytoryczną poprawność. Niemniej jednak, nie mają one na celu zastępować indywidualnej porady u specjalisty, dostosowanej do konkretnej sytuacji czytelnika.