SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Skóra na brzuchu a odchudzanie

Witam schudłem na diecie gdzie malo jadłem, Ważę obecnie 94 kg przy 193 cm i mój brzuch wyglada fatalnie skóra wisieć nie wisi ale czuć ze jest jej bardzo dużo co na to poradzić

Brajan 14 marca 2022
Ekspert odpowiada

Witaj! 

Niestety szybkie odchudzanie nie idzie w parze z estetyką, a szczególnie takie, które oparte jest na bardzo nisko kalorycznej diecie. Po pierwsze, skóra potrzebuje czasu, aby się "wciągnąć" i pośpiech tutaj nie jest wskazany. Po drugie, gdy przesadnie obetniemy kalorie, skóra nie otrzymuje odpowiedniej ilości substancji odżywczych, aby procesy związane z utrzymaniem jej jakości nadążały za ubytkiem wagi. 

Trudno oczekiwać, aby w stanie niedożywienia nasze ciało zachowywało estetykę i zapewniało pewną kondycję skórze. Nie napisałeś, ile masz lat, jednak czym starszą osobą jesteś, tym konsekwencje mogą być mniej odwracalne. Jeśli jednocześnie pojawiły się rozstępy, to trudno będzie się spodziewać jakiejkolwiek poprawy w tym zakresie, one akurat pozostają do końca życia. 

Co można zrobić w obecnej sytuacji? 

W mojej ocenie zestawem ratunkowym będzie taki sam kompleks, jak używa się w regeneracji stawów, gdyż te same związki odpowiadają za skórę, włosy i paznokcie. Możesz też zadbać o regularne nawodnienie i ewentualne nawilżenie skóry kremami, jakie stosują kobiety w ciąży. 

Jeśli chodzi o polecany suplement, to sugeruje Collagen Premium

Inez Gorońska Mistrzyni Polski 14 marca 2022
0
Zawarte treści mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny oraz mogą zawierać lokowanie produktu. Starannie dbamy o ich merytoryczną poprawność. Niemniej jednak, nie mają one na celu zastępować indywidualnej porady u specjalisty, dostosowanej do konkretnej sytuacji czytelnika.