Siła - czy nastolatek może być silniejszy od dorosłego mężczyzny?
Witaj.
Jak najbardziej jest to możliwe i wpływ na to ma wiele czynników. Nie tylko uposażenie genetyczne, ale to, jak do tej pory przebiegało odżywianie nastolatka, jak i osoby dorosłej, czy w jak kształtowana była aktywność fizyczna przez te wszystkie lata. Jeżeli dajmy na to nastolatek, odżywiał się prawidłowo, był aktywny fizycznie, jest zdrowy i genetycznie uposażony pod kątem mocniej budowy ciała, to jak najbardziej jest szansa na to, że będzie dużo silniejszy od 35 latka, który np. prowadził tryb siedzący i nic ze sobą nie robił, jadł byle co i nie trenował.
Jednak nic w tym dziwnego i nie ma wstydu, że ktoś dużo młodszy może okazać się silniejszy. Ja, pomimo że mam dość znaczny staż w sportach siłowo-sylwetkowych, często spotykam młodzików, którzy dorównują mi siłą, czy nawet są silniejsi, a ja w ich wieku mogłem pomarzyć o ich wynikach. Jest to spowodowane tym, że genetycznie nie jestem przystosowany do podnoszenia znaczących ciężarów. Mam długie kończyny, przez co dźwignia ruchu wymaga większych pokładów siły i podnoszone ciężary sprawiają mi większa trudność.
Jednak nie oznacza to, że nie możemy tego poprawić. Warto po prostu skupić się bardziej na celach treningowych, jakie sobie obierzemy. Jeżeli 35-latek nie trenuje, to czas po prostu podjąć aktywność fizyczną w tym kierunku, aby to zmienić.
