Rozpuszczalność CREATINE SFD NUTRITION 500g

Kreatyna to oczywiście bardzo dobry wybór, jeżeli chodzi o wspomaganie wysiłku sportowego.

Kreatyna oferowana jest przez rynek suplementów sportowych zarówno w formie kapsułek lub tabletek oraz preparatów sypkich do przyrządzania napoju. Ta druga forma ma wielu zwolenników, gdyż jest dużo wygodniejsza od kapsułek i tabletek w przypadku stosowania wysokich dawek kreatyny, takich jak w fazie nasycenia, czyli 10-20 gramów. Takie dawkowanie wymagałoby bowiem spożywania kilkunastu dużych tabletek czy kapsułek, co mogłoby sprawiać niektórym użytkownikom problemy.

Tak więc suplementy kreatynowe w postaci preparatów sypkich do przygotowywania napoju są bardzo popularne. Problem jednak w tym, że monohydrat kreatyny jest substancją relatywnie trudno rozpuszczającą się w wodzie. Tak więc osad po rozmąceniu proszku kreatynowego w wodzie jest normalnym zjawiskiem technologicznym. Nie wpływa to w żaden sposób ani na jakość, ani skuteczność działania takiego produktu. Ten osad trzeba po prostu rozmącić i wypić.