Przedramię większe od ramienia - jak zmniejszyć dysproporcje?
Witaj.
Dysproporcje siłowe w naszym ciele, jak i asymetrie związane z budową naszych kończyn ciała, czy ukształtowania nawet twarzy, są dość powszechnym zjawiskiem i występują w pełni naturalnie. Każdy z nas ma różnie ukształtowane mięśnie, grubość kończyn itd.
Jeżeli chodzi o przedramiona... wiele osób ma grube przedramiona, które wyglądają na większe od ramion. Tym bardziej mają tak osoby, które nie trenowały wcześniej na siłowni, a np. pracowały fizycznie.
Co robić?
Tego typu dysproporcje, jeżeli chodzi o ukształtowanie kończyn, można wyrównać za pomocą treningu siłowego. Jeżeli będziesz odpowiednio trenował, będziesz zdyscyplinowany i cierpliwy, to z czasem dysproporcja powinna zatrzeć się i nie będzie tak widoczna.
Powyżej wkleiłem Ci artykuł, w którym zaprezentowałem poszczególne sposoby na to, aby wyrównywać dysproporcje, aby nie były tak widoczne i w miarę szybko pozbyć się wizualnego problemu.
Jeżeli chodzi o łokieć, tutaj byś musiał skonsultować się z fizjoterapeutą, aby określił, co dokładnie się dzieje i czy jest się czym przejmować. Możesz wtedy też poruszyć kwestię przedramion.
