SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Proporcje w przedtreningowce

Siema jak to jest z tymi proporacjami w przedtreningowce gdzie w składzie wszystko wyliczone co do g a przeciez gdy wymieszam to juz wszystko sie wymiesza i proporcje beda inne niz te ktore sa w skladzie?

SALUU41 27 sierpnia 2021
Ekspert odpowiada

Witaj!

Nie ma takiej opcji, abyś odmierzoną porcję w szklance wody, czy np. szejkerze miał inna niż wyliczone w przedtreningówce.

Na czym to polega?

Otóż przyjrzyj się dokładnie proszkowi, jaki wsypujesz do szklanki. Każda malutka cząsteczka proszku, to jest jeden z jej składników. Niektóre są jak ziarnko pisaku, inne jeszcze mniejsze, jak mały pyłek porównywalny do mąki. Produkt jest na tyle mocno rozdrobniony, że nie ma możliwości, aby jedna porcja miała np 5 g kreatyny w składnie, a kolejna, jaka sobie nabierzesz, z innej części puszki miała np. 3 g kreatyny, a więcej pomperów czy stymulantów. 

Po pierwsze wszystkie składniki są praktycznie zmielone na mąkę. Ich rozdrobnienie jest tak duże, że nie ma możliwości, aby podczas mieszania, kilka drobinek występowało obok siebie.

Po drugie proces mieszania zazwyczaj jest długotrwały. Nie miesza tego Pan Józek łopatą, tylko specjalne maszyny (mieszadła) dbają o to, aby wszystko było dobrze wymieszane w kuble. 

Po trzecie suplement posiada niewielki dodatek antyzbrylaczy, jak i zazwyczaj dodatkowo saszetkę z substancją chłonną, aby nie było w nim wilgoci, co zapobiega sklejaniu się cząstek. 

Odpowiadając w skrócie na Twoje pytanie - nie ma możliwości, abyś wziął porcję o innym składzie, niż jest to wyszczególnione na etykiecie. Dla swojego świętego spokoju zawsze możesz wymieszać całe opakowanie w bardzo intensywny sposób.

Tomasz Maciołek Fizjoterapeuta 28 sierpnia 2021
0
Zawarte treści mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny oraz mogą zawierać lokowanie produktu. Starannie dbamy o ich merytoryczną poprawność. Niemniej jednak, nie mają one na celu zastępować indywidualnej porady u specjalisty, dostosowanej do konkretnej sytuacji czytelnika.