Problem z łękotką - pytanie do fizjoterapeuty SFD

Witaj.

Wszystko zależy co kryje się pod pojęciem uszkodzenia łękotki.

Uszkodzenia w obrębie łękotek są dość proste do diagnozy, znacznym uszkodzeniom towarzyszy ból, ograniczenie ruchowe, czy nawet zablokowanie samego stawu. Uszkodzenia mniej rozległe, jak jej pęknięcia dają o sobie znać w postaci np. bólu przeciążeniowego. oznacza to, że staw dopiero boli, gdy zaczynamy trenować intensywnie. Ból narasta w trakcie treningu oraz kolano boli po jego zakończeniu. 

Tak jak napisałeś, uszkodzeń może być kilka. Dotyczyć łękotki bocznej lub przyśrodkowej, czy też mogą być to mikro urazy, pęknięcia, czy nawet oderwania części fragmentu łękotki. W przypadku urazów lekkich stosuje się fizjoterapie, jak i ogranicz intensywność treningów. W przypadku złamań i pęknięcie stosuje się zabiegi szycia lub usunięcia całkowitego łękotki. 

Co zrobić?
Przede wszystkim dobrze zbadać kolano i zdiagnozować skalę uszkodzenia. 
Jeżeli dojdzie do wycięcia łękotki, powrót do treningów jest już możliwy po miesiącu od operacji. Jeżeli natomiast będzie szycie, rehabilitacja nieco się wydłuża, bo trzeba odpowiednio wzmocnić mięśnie uda, aby przejmowały cześć z pracy, jaką musi ponieść staw. 
udaj się do fizjo w celu omówienia "problemu", pewnie nie obejdzie się bez wykonania obrazowania.