Pompki
Witaj!
Kobieca pierś, jeżeli mówimy o atrybucie urody, to przede wszystkim tkanka tłuszczowa oraz gruczoły. Jest to również tkanka łączna, która utrzymuje wszystko w określonym miejscu na klatce piersiowej.
W ujęciu funkcjonalnym, treningowym, mięśnie piersiowe nie różnią się od mięśni mężczyzny i to one są odpowiedzialne za ruch, jaki wykonujemy podczas pompek.
Czy siłownia powoduje zmniejszenie biustu?
Nie. Nie ma takiej możliwości, aby trenując na siłowni, Twoje piersi się zmniejszyły. Ćwiczenia tak nie wpływają na piersi.
Zmniejszenie ich rozmiaru będzie związane przede wszystkim z redukcją tkanki tłuszczowej. Odchudzanie będzie decydować o tym, jak będą prezentować się w przyszłości Twoje piersi. Jeżeli pierś to głównie tłuszcz, to odchudzanie również będzie powodować zmniejszenie jej objętości. Niestety nie da się chudnąć jedynie z wybranych partii ciała.
Wiele kobiet zajmujących się wyczynowo sportami sylwetkowymi i startami w zawodach, które wiążą się z tym, że schodzą do bardzo niskiego poziomu otłuszczenia, są po prostu skazane na bardzo mały biust. Wtedy stosuje się już wypełnienie materiałem plastycznym - operację powiększenia biustu.
Siłownia sama w sobie, przy diecie np. z bilansem kalorycznym co najmniej zerowym, nie będzie powodowała utraty biustu, a wręcz przeciwnie może go podnieść i ujędrnić.
