Pomoc w wyrzezbieniu sylwetki dla poczatkujacego.
Witaj!
Osoby takie jak Ty, bardzo szybko wpadają w pułapkę, która jest przyczyną tego, że wszystko chce się szybko i już. Dzieje się tak dlatego, że w pierwszej fazie staramy się zbyt intensywnie trenować i zbyt rygorystyczną dietę wprowadzać.
Oczywiście dieta i trening są niezbędnymi czynnikami. Jeśli jednak przesadzimy, to bardzo szybko nadejdzie przetrenowanie lub zaczniemy podjadać.
Twój problem nie jest niczym nowym i coraz więcej osób pisze do nas właśnie w takiej kwestii.
Po pierwsze, nie kombinuj, nie szukaj swojej własnej, lepszej drogi. Przeczytaj artykuł, który przygotowaliśmy, właśnie dla takich osób jak Ty. Wprowadź tę dietę i ten trening i nie kombinuj w żaden sposób.
Jeśli wszystkie wytyczne utrzymasz bez jakichkolwiek odstępstw, to efekty przyjdą szybko. Zarówno trening i dieta, którą wklejam niżej, są sprawdzoną opcją.
Na początku wystarczy Ci odżywka białkowa, która także została wkomponowana w tamtejszą dietę oraz myślę, że dla Twojej grupy wiekowej, odpowiednim zakupem będzie spalacz tkanki tłuszczowej. Osobiście polecam Redox Extreme na pierwszy miesiąc, a na drugi Redox Hardcore.
Koniecznie zerknij też do artykułu:
