Pomoc otyłość brzuszna, rozejście mięśni brzusznych, jak schudnąć?
Witam.
Niestety Twój problem będzie już wymagał interwencji chirurgicznej. Rozejście się mięśni prostych w takim stopniu jest już zaawansowane.
Może być to przyczyną bólów kręgosłupa oraz utrudnieniem do prostowania tułowia z pozycji zgiętej. Rozstęp mięśni brzucha może również osłabiać mięśnie dna miednicy i przyczyniać się pośrednio do problemu nietrzymania moczu.
Rozciągnięcie kresy białej, może przyczyniać się do rozwoju przepukliny pępkowej, o ile już jej nie posiadasz.
Podczas zabiegu mięśnie zostają do siebie zbliżone, a rozejście zamknięte, owszem. Jednak nie zmienia to faktu, że Twoje mięśnie nadal są osłabione i nie pracują tak, jak powinny. Sama operacja nie sprawi, że będą silne, sprawne i zapewnią Ci prawidłową stabilizację. Rozejście nie zamknęło się fizjologicznie z jakiegoś konkretnego powodu. Tym powodem najczęściej są słabe mięśnie głębokie i zaburzenia mięśniowe oraz te w postawie ciała. Operacja wyeliminuje tylko objaw (rozejście), ale nie przyczynę. Jeśli w Twoim ciele od dawna były jakieś nieprawidłowości, to w końcu znów się ujawnią, np. w postaci bólu kręgosłupa, czy nietrzymania moczu.
Dlatego, nawet jeśli zdecydujesz się na zabieg, to i tak powinnaś pracować nad wzmocnieniem mięśni głębokich oraz ogólną sprawnością organizmu już po nim.
Na chwile obecna proponuje skupić się na odżywianiu, wprowadzić aktywność w postaci szybkich spacerów. Pozostała aktywność (szczególnie o charakterze siłowym) tylko i wyłącznie po konsultacji z lekarzem prowadzącym.
