Witaj.
Bardzo dobrze, że podjąłeś działania, które mają na celu zrzucić zbędne kilogramy. Jednak musisz uważać, aby nie chudnąć zbyt szybko, bo Twoja skóra nie nadąży za utraconymi kilogramami.
Co to oznacza?
Zazwyczaj każdy z nas chcesz szybkich efektów, chcemy szybko budować masę mięśniową, chcemy szybko schudnąć, mieć praktycznie wyniki widoczne z tygodnia na tydzień. Jednak w przypadku odchudzania musimy wiedzieć, że zbyt szybkie tempo utraty wagi będzie wiązało się z tym, że zostanie nadmiar skóry, który właśnie będzie widoczny pod postacią opadających fałdek.
Napisałeś, że intensywnie chudniesz, ale nie wiem, co rozumiesz przez to pojęcie? Jeżeli utrata masy ciała jest większa niż około od pół do kilograma tygodniowo, to niestety faktycznie skóra może nie nadążać i koniec końców po okresie redukcji okaże się, że zostanie kłopot. Niestety, jeżeli zbyt dużo skóry zostanie po okresie odchudzania, to pozostanie nam jedynie ingerencja chirurgiczna.
Co robić?
Przede wszystkim musisz zobaczyć czy nie chudniesz zbyt szybko. Jeżeli mamy do zrzucenia sporo kilogramów to powinniśmy sobie rozłożyć to na nieco dłuższy okres, który będzie przeplatany, z okresem nieco większych kalorii, gdzie organizm będzie miał czas na regenerację.
Warto rozważyć również uzupełnienie diety w preparat kolagenowy, który zadba o to, aby skóra była odżywiona jędrna i sprężysta.
Jeżeli chodzi o zabiegi kosmetyczne, wszelkiego rodzaju formy masażu i ujędrnianie skóry za pomocą wszelkiego rodzaju przyrządów, jest oczywiście to pomocne, jednak nie będzie to rozwiązaniem problemu, jeżeli powyższe czynniki będą zawozić.
