Witaj.
Na początku warto wyjaśnić, że głównym powodem gromadzenia się nadmiaru tkanki tłuszczowej, nie są wcale jakieś konkretne produkty spożywcze, a ogólnie nadmiar spożywanych kalorii. To właśnie tzw. bilans kaloryczny decyduje o tym czy nasza Waga spada, rośnie czy pozostaje bez zmian.
Jakich produktów unikać?
Oczywiście są produkty szczególnie sprzyjające nadwadze, a zalicza się do nich przede wszystkich żywność, która jest mieszanką cukrów prostych (cukru) oraz tłuszczy.
Dzieje się tak dlatego, gdyż żywność taka ma ogromny wpływ na naszą glikemię, poziom insuliny i cukru we krwi. Wysoki poziom insuliny w konekwencji prowadzi do nieograniczonego apetytu, braku kontroli nad spożywanymi kaloriami, nadwagi i otyłości, a z czasem do wielu chorób metabolicznych. Dlatego też producenci żywności dietetycznej eliminują z produktów cukier zastępując go różnymi zamiennikami.
Co wybrać w zamian?
Przykładem takich produktów jest seria Nutlove.
Nutlove to zdrowsze zamienniki słodkich kremów, które zawierają cukier i które znajdziesz w każdym markecie. Jednak, producent zdrowej żywności - firma ALLNUTRITION nie dodała do tego produktu wspomnianego cukru, tylko jego zamiennik maltitol, który nie ma takiego wpływu na glikemię jak zwykły cukier i zawiera znacznie mniej kalorii niż cukier.
W związku z tym kremy Nutlove możesz traktować jako dodatek do posiłków, a także jako pojedynczy deser. Bez wątpienia jest to rozwiązanie o wiele bardziej korzystne dla zdrowia i sylwetki.
Jeśli wliczysz go w swój bilans kaloryczny, to nie ma żadnych przeszkód by spożywać go nawet na redukcji i to każdego dnia.
https://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=nutlove
