Nawodnienie dieta keto, ile pić na diecie ketogenicznej?
Witaj!
Jeśli jesteś prowadzony przez dietetyka klinicznego, którego wybrałeś, jak rozumiem na podstawie kompetencji i rekomendacji, a oprócz tego konsultowałeś swój problem z internistą, to nie bardzo tutaj widzę rolę dla nas. Zwłaszcza negować opinie lekarza...
Tak czy inaczej, wzmożone pragnienie jest często spotykane podczas diet ketogenicznych. Nie ma w tym nic specjalnie zaskakującego ani niepokojącego, zakładając, że wszystkie wyniki są właściwe. Nasz poradnik na temat diet ketogenicznych, który znajdziesz niżej, być może wyjaśni niektóre kwestie trapiące Cię w tym zakresie. Zatem zachęcam do lektury poradnika Agaty.
Przy tej okazji warto zaznaczyć, że ta strategia żywieniowa nie jest w żaden sposób rewolucyjna, wyraźnie lepsza od innych modeli żywieniowych. Tylko w części przypadków może być ułatwieniem w redukcji wagi. Duża część osób przeprowadza skutecznie redukcję także na zbilansowanej diecie, którą łatwiej jest "znieść".
Ten model żywieniowy warto jednak zarekomendować osobom z dużą nadwagą lub otyłością i problemami zdrowotnymi. O wyborze najlepszej diecie na odchudzanie przeczytasz w opracowaniu naszego eksperta.
