Nadmiar skóry po szybkim schudnięciu.
Witaj.
Skóra jest narządem naszego organizmu, który odpowiada za ochronę organów wewnętrznych w kontakcie ze światem zewnętrznym. Jej reakcja na wzrost masy ciała polega na tym, że ciało powoli przystosowuje się do rosnących rozmiarów, przez co ciało nadbudowuje skórę, tworząc jej większą ilość. Wszystko dodatkowo zależy od tego, ile przytyliśmy, w jakim czasie schudneliśmy, jak wyglądały nawyki żywieniowe itd.
Jak poradzić sobie z nadmiarem skóry po redukcji?
Ważnym czynnikiem jest wiek. Im organizm młodszy, tym efektywniej poradzi sobie ze skórą, aby wróciła do stanu pierwotnego. Jednak tempo redukcji jest tutaj moim zdaniem kluczowe. Jeżeli za szybko schudniemy, to nasza skóra nie będzie miała czasu na to, aby powoli wrócić do stanu sprzed okresu, w którym przytyliśmy. Dobrą strategią jest wykorzystywanie podczas odchudzania zabiegów kosmetycznych, które ukierunkowane są na poprawę jędrności skóry.
Kolejnym dobrym sposobem na poprawę jędrności jest wykorzystanie maści i kremów, które posiadają w składzie kwas retinowy. Jego działanie poprawia elastyczność skóry.
Trzecim elementem jest odżywianie i suplementacja. Przede wszystkim zadbać musimy o odpowiednią ilość witaminy C, jak i kolagenu, które odpowiadają za to, jak skóra funkcjonuje.
Błędem jest to, że wszelkie działania podejmowane są dopiero wtedy, gdy już mamy problem ze skórą. Powinniśmy pamiętać o tym, jak podejmujemy się odchudzania.
