Lekkoatletyka
Witaj!
Jeżeli bieganie jest Twoją pasją, sprawia Ci radość, lubisz to robić, to jak najbardziej idź w tym kierunku.
Wiek 14 lat jest już odpowiednim wiekiem, aby wdrożyć się w bardziej zaawansowane bieganie. Możesz powoli myśleć o tym, aby ktoś Cię poprowadził w tym kierunku. Bo mam nadzieje, że zdajesz sobie sprawę z tego, że nie wystarczy po prostu biegać. Samo przygotowanie do biegu, startów w zawodach itd, wymaga odpowiedniego podejścia treningowego.
Tymczasem podsyłam Ci wskazówki dotyczące biegania w deszczu.
O czym pamiętać?
Przede wszystkim ważne jest to, aby być wytrwałym w dążeniu do celu. Skoro podjęłaś decyzje, że chcesz iść w tym kierunku, to teraz musisz się mocno na tym skupić. Nie wystarczy też iść do Pani/Pana od wychowania fizycznego i zapytać ich o rady. Chyba że nauczyciel w-f-u sam bierze udział w biegach i ma doświadczenie w tym zakresie, aby Cię poprowadzić.
Poszukaj, być może w Twoim mieście sekcji biegowej, która chętnie weźmie Cie pod swoje skrzydła i zaopiekuje się trenersko nad Twoimi postępami.
