Kurs trenera personalnego

Witaj! 

Z tego, co wiem, to godne polecenia kursy prowadzi jedna z najstarszych placówek Polska Akademia Sportu (pas.edu.pl). Sprawdź jakie kursy są organizowane w okolicach Twojego miasta.

Sugeruję jednak dowiedzieć się wcześniej jaka część kursu to zajęcia praktyczne. W moim odczuciu jest to najważniejszy element takiego szkolenia, gdyż wiedzę praktyczną zawsze będziesz mógł uzupełnić, czytając najnowsze badania i opracowania w naszym serwisie. Jak zapewne sobie zdajesz sprawę, błędy techniczne i praktykę w wykonywaniu ćwiczeń trudno będzie uzupełnić, koncentrując się wyłącznie na artykułach. Nie oznacza to jednak, że artykuły w zakresie treningu są nie przydatne, wymagają jednak one podstaw praktycznych. 

Gdzie zdobywać wiedzę w serwisie SFD?

Przede wszystkim zacznij od działów: 

Odżywianie  https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie-c1/

Badania naukowe  https://www.sfd.pl/art/Badania_naukowe-c14/ 

Odchudzanie  https://www.sfd.pl/art/Odchudzanie-c11/

Trening  https://www.sfd.pl/art/Trening-c3/

Suplementy  https://www.sfd.pl/art/Suplementy-c2/

Zdrowie https://zdrowie.sfd.pl/art/Zdrowie-c6/