SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Który sport walki ćwiczyć?

Hej, chcę zacząć ćwiczyć sporty walki. W mojej okolicy są prowadzone zajęcia z taekwondo, judo i karate kyokushin, ewentualnie kickboxing albo mma na które musiałbym dojeżdżać 12 km (dla mnie to standard, bo mieszkam na wsi). Chcę umieć się obronić na ulicy, zrzucić kilka kilogramów, rozciągnąć się i poprawić swoje samopoczucie. Mam sporo czasu wolnego więc mogę chodzić na treningi 2 styli.

Ravay 22 grudnia 2020
Ekspert odpowiada

Witaj.
osobiście, jak jesteś początkującym, wybrałbym jeden styl walki, który jest zgodny z Twoim celem, czyli bycia pewnym siebie w środowisku, które może być zagrożeniem, a w razie krytycznej sytuacji umieć się obronić. W mojej opinii, nie jestem specem od SW, ale miałem do czynienia z zajęciami ze samoobrony, aby się obronić musisz umieć uwolnić się z ewentualnego chwytu, umieć odepchnąć przeciwnika, kopnąć i ewentualnie wyprowadzić techniczny cios, który go zniechęci.
Sama postawa ciała już jest mocnym sygnałem psychologicznym dla oponenta, który będzie wiedział, czy ma do czynienia z osobą słaba psychicznie, czy też pewnym siebie osobnikiem, który w razie konfrontacji będzie umiał się obronić.

Ciekawy temat odnośnie do obrony przed zapaśnikami
https://www.sfd.pl/Obrona_przed_zapaśnikiem-t54371.html

Jaki styl wybrać?
Najbardziej uniwersalne będzie MMA, jak sama nazwa wskazuje, masz tam mieszane sztuki walki, więc w zależności od trenera, nauka wygląda kompleksowo.
Techniki boksu, kicka, czy zapasów i karate, znajdą się w tego typu zajęciach. Na drugim miejscu bym wybrał kicka, a na trzecim judo. Jeżeli chcesz jeżdzić na dwa rodzaje zajęć, to połączyłbym MMA i judo. 

Pamiętaj jednak, że posiadanie umiejętności fightera może wiązać się z dodatkową odpowiedzialnością karną, jeżeli ty będziesz oponentem i nie będzie oczywistych przesłanek, że użyłeś siły w przypadku tzw. obrony koniecznej. Dlatego, zawsze najlepiej dążyć do łagodzenia sporów ugodowo, bez konfotacji.

Tomasz Maciołek Fizjoterapeuta 23 grudnia 2020
0
Zawarte treści mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny oraz mogą zawierać lokowanie produktu. Starannie dbamy o ich merytoryczną poprawność. Niemniej jednak, nie mają one na celu zastępować indywidualnej porady u specjalisty, dostosowanej do konkretnej sytuacji czytelnika.