Książki edukacyjne trener personalny

Witaj! 

Przede wszystkim czytaj artykuły na SFD w dziale trening. https://www.sfd.pl/art/Trening-c3/

Całkiem niedawno w jednym ze swoich artykułów nasze ekspert Maciej Sulikowski opisał przykładowe publikacje, które w jego ocenie można uznać za najbardziej wartościowe. Link do tego artykułu znajdziesz niżej. 

Polecamy również: Brak efektów? Jak rozpoznać, że stosuje zły trening lub dietę?

Na pewno kiepskim pomysłem będzie bazowanie na mądrościach "YT góru", których celem nie jest przekazanie wiedzy, a przede wszystkim granie na emocjach. Natomiast jeśli interesuje Cię wiedza z zakresu fizjoterapii, to warto poczytać także artykuły Tomasza Maciołka. Znajdziesz w nich sporo pomysłów na praktyczne zastosowania. https://www.sfd.pl/autor/TomaszMaciołek-Fizjoterapeuta i Trener-a2.html 

Jeśli chodzi o kwestie odżywiania i odchudzania, to pod tymi linkami znajdziesz wymienione działy. 

https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie-c1/

https://www.sfd.pl/art/Odchudzanie-c11/ 

Musisz jednak wiedzieć, że na SFD serwujemy najnowszą wiedzę, a pytania i treści prezentowane na kursach trenerskich niekoniecznie muszą być tak mocno zaktualizowane (niestety najczęściej jednak nie są). 

W kwestii suplementów polecam oczywiście artykuły naszego farmakologa i eksperta z dziedziny suplementów Sławka Ambroziaka. 

https://www.sfd.pl/autor/Sławomir Ambroziak- farmakolog-a8.html