SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytania z tagu kreatyna

Czy po covidzie można brać kreatynę żeby mieć więcej siły i szybciej wrócić do formy?? Pozdrawiam Paweł

Paweł 01 April 2021 Suplementacja
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Sławomir Farmakolog

Przyjmując kreatyne pojawia się nadmierna ilość "gazów". Czym może to być spowodowane ? Czy może jest to normalne ?

dawidwilk231 23 March 2021 Suplementacja
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Sławomir Farmakolog

Co sądzicie o przyjmowaniu przez kobiety suplementów anabolicznych (pomijając kreatynę, zma, bcaa oraz glutamine) typu nutrex anabol 5?

iwona330 18 March 2021 Suplementacja
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Ile dni przed badaniem krwi na kreatyninę należy zaprzestać brania kreatyny, aby wynik wyszedł poprawny? Dodam jeszcze, że biorę monohydrat kreatyny, około 5g dziennie.

M..f 14 March 2021 Suplementacja
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Sławomir Farmakolog

Trenuje piłkę ręczna zawodowo 4/5 treningów + mecz i 2x siłownia w tygodniu jakie suplementy przydałoby sie brać ?

Mieczyk 09 March 2021 Suplementacja
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Tomasz Fizjoterapeuta

Witam mam pytanie czy można wymieszać wszystko razem 30 min przed treningiem 3g korzenia maca 2g Tribulus Terrestris do tego kreatyna i flex w jednym

ASNO666 04 March 2021 Suplementacja
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Sławomir Farmakolog

Mam pytanie dotyczące kreatyny SFD. Jest ona sprzedawana w kapsułkach i w postaci proszku. Dlaczego przy kapsułkach zalecana porcja do 2880 mg monohydratu kreatyny a przy proszku zalecana porcja to 5400 mg?

Janek 03 March 2021 Suplementacja
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Witam, która kreatyna zatrzymuje najwięcej wody w organizmie?? Co polecacie ?? Pozdrawiam

Adriano 10 February 2021 Suplementacja
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Sławomir Farmakolog

Witam mam 14 lat ćwiczę ponad miesiąc biorę od 3 tygodni białko zastanawiam się nad kreatyną,oczywiście w małych proporcjach wszystko będzie dobrze?

miloszwik 05 February 2021 Suplementacja
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Inez Mistrzyni Polski

Czy mogę stosować UNIVERSAL GH Max z kreatyna?

natalajesionowska@gmail.com 04 February 2021 Suplementacja
Odpowiedzi udziela:
Ekspert Sebastian Trener Personalny
Nasi eksperci
Inez Gorońska Mistrzyni Polski
567 odpowiedzi
Tomasz Maciołek Fizjoterapeuta
554 odpowiedzi
Sławomir Ambroziak Farmakolog
158 odpowiedzi
Łukasz Pszczołowski Zawodnik IFBB
107 odpowiedzi
Przemek Górynowicz Zawodnik IFBB
96 odpowiedzi
Mariusz Żaba IFBB PRO
91 odpowiedzi
Sebastian Szmit Trener Personalny
79 odpowiedzi
Agata Bugorska Trener personalny
16 odpowiedzi