Kreatyna i sarmy - czy warto?

Witaj!

Kreatynę zawsze warto  stosować. Ma ona wiele korzyści, nie, tylko jeśli chodzi o budowanie sylwetki. Ma ona także wiele zalet, jeśli chodzi o właściwości zdrowotne. Jakie zalety ma kreatyna? O tym przeczytasz w naszych artykułach.

Polecamy również: 10 supermocy i korzyści zdrowotnych podczas suplementacji kreatyną

Polecamy również: Kreatyna - nieznane korzyści z jej stosowania

Jak brać kreatynę?

Jest kilka możliwości sposobów suplementowania kreatyny. Moim zdaniem najrozsądniejszy sposób, to całoroczna suplementacja, bez fazy ładowania. Kreatyna nie ma żadnych skutków ubocznych, a organizm nie przyzwyczaja się do jej stosowania, co przemawia na korzyść suplementacji bez przerw.

Co warto wiedzieć o MK-677?

O ile suplementacja kreatyną jest w pełni bezpieczna, o tyle stosowanie MK niesie za sobą już pewne skutki uboczne. MK, poprzez duże zatrzymanie płynów w organizmie, mocno zwiększa ciśnienie krwi. Mocno pogarsza także wrażliwość insulinową, co szybko może skończyć się dużym przyrostem tkanki tłuszczowej. Sprzyja temu także  wzmożony apetyt po MK. Warto zastanowić się, czy na nieprofesjonalnym poziomie warto chwytać się nielegalnych środków jak MK właśnie.