Kreatyna bezsmakowa czy naturalna ?
Witaj!
No tak, w sumie jest to oczywiste, że w produkcie, który ma dodatki smakowe, będzie czystej kreatyny mniej, niż w produkcie/kreatynie w wersji pozbawionej dodatków smakowych. To wszystko zależy od Twoich oczekiwań i preferencji.
Zakładając, że kreatynę mimo wszystko najlepiej i najwygodniej przyjmować bezpośrednio z łyżeczki/miarki do ust i popijać wodą, faktycznie lepszym wyborem może być bezsmakowy monohydrat. Jednak, z tego, co wiem, jest on rzadziej wybierany niż opcje smakowe.
Faktem jest też, że przeliczając koszt samej kreatyny w produkcie, produkt bez dodatków smakowych wypada trochę taniej. Nie jest to duża różnica, bo w skali miesiąca może ona wynosić ok. 5 zł.
Troszkę inaczej sprawa wygląda z innymi formami kreatyny niż monohydrat. Jabłczan czy np. forma HCL naturalnie nie są pozbawione smaku i niekoniecznie ich czysta forma jest przyjemna dla naszych kubków smakowych. Dlatego, w ich przypadku zdecydowanie bardziej polecam wersję smakowe lub wersje w kapsułkach.
Jeśli zastanawiasz się jak wzmocnić działanie kreatyny, to w tym artykule znajdziesz odpowiedź.
