Kreatyna 2 miesiące po terminie czy mogę stosować?
Co to jest kreatyna?
Witaj!
Suplementy i odżywki są przeznaczone dla wszystkich regularnie trenujących osób, dbających o kompleksową regenerację, dążących do adaptacji wysiłkowej.
Odżywki i suplementy są nieodłączną częścią sportu w wersji profesjonalnej, jak i amatorskiej. Wśród wszystkich suplementów jednym z bardziej popularnych jest kreatyna.
Jest ona najlepiej przebadanym preparatem, o udowodnionym działaniu wspomagających hipertrofię mięśni, poprawę wytrzymałości i kondycji. Dlatego też z powodzeniem stosowana jest w różnych dyscyplinach sportowych, bez względu na cel. Najczęściej jednak stosowana jest w kształtowaniu sylwetki.
Okres przydatności produktu do spożycia wyznacza datę, po upłynięciu której, produkt może stracić zdatność do użytku. Jednak jeżeli opakowanie było zamknięte, nie dostało wilgoci, to raczej powinna być zdatna do spożycia. Zwróć uwagę na konsystencję. Jeżeli pozostała taka sama i nie pojawił się dziwny zapach, smak to myślę, że śmiało możesz stosować. Jednak rozsądek podpowiada, że monohydrat kreatyny kosztuje przysłowiowe grosze a na zdrowiu lepiej nie oszczędzać.
