Kontuzja pleców
Witaj!
Wszystko zależy od tego, jaki był mechanizmu urazowy. Mam na myśli to, czy doszło do upadku, uderzenia, czy np. wykręcenia tułowia w wyniku przyjęcia fikuśnej pozycji...
Szkoda, bo nie napisałaś nam nawet, w którym miejscu boli. Podałaś jedynie jeden punkt zaczepienia, bop napisałaś, że coś "przeskoczyło" w plecach. Pacjenci zazwyczaj opisują tym sformułowaniem uszkodzenia w obrębie krążka międzykręgowego. Pisząc potocznie być może wypadł Ci dysk.
Jeżeli problem dotyczy dolnej części pleców, to polecam zapoznać się z artykułem mojego autorstwa, który dotyczy właśnie bólów w obrębie dolnego odcinka grzbietu:
Co robić?
Jeżeli ból jest lekki, nie dokucza, jesteś w stanie funkcjonować "normalnie", to pozostaje nieco poczekać. Odpocznij 5-7 dni, nie wykonuj przeciążających czynności i obserwuj, czy ból się zmniejsza. Jeżeli tak, to prawdopodobnie nie stało się nic złego.
Jeżeli ból jest silny, nasila się, gdy kaszlesz, gdy oddychasz, wyraźnie czujesz, że promieniuje do pośladka, uda lub łydki, nasila się, gdy zmieniasz pozycje ciała, a jest ulga, gdy trzymasz nogi w leżeniu w pozycji "krzesełkowej", to znak, że niestety faktycznie uszkodzeniu mogły ulec krążki i konieczna jest szybka interwencja fizjo, aby naprawił plecy.
