Witamy!
Wszystko zależy od tego, co dokładnie masz na myśli i w jakich rejonach klatki piersiowej widoczny jest problem.
Dysproporcje są czymś zupełnie naturalnym. Nie każdy z nas ma tak samo ukształtowane brzuśce mięśniowe, które mogą w konsekwencji wpływać na to, jak wyglądają nasze mięśnie. Dotyczy to praktycznie wszystkich grup mięśniowych. Tak samo bywa ze siłą mięśniową. Zazwyczaj kończyna dominująca (czyli w zależności od tego, czy jesteś prawo, czy leworęczny jest silniejsza).
Gdzie należy szukać przyczyny i co zrobić?
O ile wygląd brzuśców mięśniowych jest uwarunkowany genetycznie i nie mamy na niego zbytnio wpływu, o tyle istnieje kilka powodów, które mogą w konsekwencji nadawać klatce asymetryczny wygląd:
-wady postawy, jak i choroby typu skolioza, będą miały wpływ na to, jak prowadzimy ruch i jak obciążamy mięśnie, tutaj konieczna jest wizyta u fizjo, aby ocenił czy z naszą sylwetką wszystko gra,
-dysbalans mięśniowy, przykurcze mięśniowe, problemy z uzyskaniem pełnej długości mięśnia, co powiązane jest z koniecznością wprowadzenia m.in. mobilizacji, tutaj również fizjo doradzi, jeżeli występują tego typu dolegliwości,
-błędna technika treningowa, zły dobór obciążenia, nierówny chwyt sztangi, tutaj również może mieć to istotny wpływ na to, jak funkcjonują i wyglądają nasze mięśnie., jak masz możliwość poproszenia kogoś bardziej doświadczonego o pomoc, to dobrze by było, gdyby ocenił to, jak wykonujesz ćwiczenia na klatkę i czy są one prawidłowo robione