Jakie białko dla osoby uczulonej na laktozę i mleko krowie?
Witaj!
No tak, żyjemy w czasach, w których między innymi przez zanieczyszczenie środowiska i wiele innych czynników coraz więcej osób od urodzenia boryka się z nietolerancjami lub nabywa je wraz z wiekiem.
Do takich nietolerancji/alergii pokarmowych zalicza się nietolerancje na laktozę lub właśnie na białko mleka krowiego. Mając jednak obecnie do dyspozycji tak szeroki arsenał odżywek białkowych różnego pochodzenia, wybór odżywki białkowej nie powinien stanowić problemu.
Co zatem możemy wybrać?
1. Białka roślinne - to właśnie one są teraz najbardziej na TOP-ie. Tutaj zdecydowanym numerem jeden są mieszanki białek roślinnych na bazie grochu. Ważne jednak, by wybierać właśnie mieszanki, gdyż w ich przypadku został wyeliminowany problem niedoboru aminokwasów. Oto najlepszy produkt z tej kategorii.
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Vegan_Pea_Protein-opis40740.html
2. Odżywka bazująca na białku jaja kurzego - ten rodzaj odżywki oferuje wzorcowy profil aminokwasowy i jest to białko naprawdę godne polecenia, jednak nie wszystkim mogą odpowiadać jego walory smakowe. Jednak jeśli dobrze wybierzesz produkt, to naprawdę jego smak może przypaść do gustu.
Myślę, że najlepszym rozwiązaniem będzie zakup małego opakowania jednego i drugiego produktu oraz wybranie tego, które najbardziej odpowiada Ci smakowo.
