Witaj!
Twoje obawy w kontekście bezpieczeństwa nie są uzasadnione. Dla osoby aktywnej, ryzyko z przyjmowaniem większej ilości węglowodanów w tym prostych, jest zniwelowane właśnie przez aktywność fizyczną. To, co dla osób trenujących jest przeszkodą, to dla trenującego młodzieńca jest produktem nawet wskazanym. Pisał o tym wielokrotnie Maciej Sulikowski.
Nie powinieneś też obawiać się słodzików. Każdy z wymienionych przez Ciebie produktów został dopuszczony do obrotu przez nasze służby sanitarne. W sklepie SFD znajdziesz produkty wyłącznie legalne i zatwierdzone, a ich stosowanie w zalecanych dawkach nie wiąże się z żadnym ryzykiem u osób zdrowych. Jednak jeśli zauważyłeś u siebie problemy po spożyciu gainera, to mogą być one związane z nietolerancją na któryś ze składników. I zaraz zaproponuję Ci alternatywne rozwiązanie.
Mając jednak na uwadze, że gainer jest bardzo wygodnym rozwiązaniem, sugeruję wypróbować jeszcze Massive gainer od Quamtraxa. Jego cena jest bardzo rozsądna, a użyte komponenty naprawę wyjątkowe.
Jakiś czas temu rozmawiałam z Rafałem Tasiemskim - naszym Mistrzem Świata w Kulturystyce, który stwierdził, że to właśnie ten produkt ze wszystkich innych na rynku jest dla niego najlepszy pod względem smaku i lekkości trawienia, a wspomnianą alternatywą może być szejk lub kleik przygotowywany z odżywki białkowej i dodatku takiego jak: zmielone płatki kukurydziane, zmielone musli, zmielone płatki owsiane i np. łyżeczka masła orzechowego.
Dla przykładu: 30 g odżywki białkowej + 80 g dowolnych płatków + 10 g masła orzechowego + mleko/woda i oczywiście wszystko blendujesz w urządzeniu elektrycznym. Jak dodasz mniej płynu, to będzie gęste i smaczne jak pyszny kleik.
Polecam!
